Inglês e as Emoções

Olá pessoal

Você já se viu nervoso antes de uma aula de Inglês e isso atrapalhou seus estudos? E quando teve um dia difícil e à noite não consegue se concentrar em nada, muito menos estudar?

Somos humanos e nossas emoções podem influenciar muito os estudos. Como lidar com esta situação?

Se isso ocorrer de vez em quando, e realmente for um dia em que os estudos não vão render, é melhor descansar e retomar as atividades no dia seguinte. O estresse pode até piorar seu rendimento. Esfrie a cabeça e retome os estudos no próximo dia – não se prolongue muito, se não, o desânimo pode tomar conta de você e vai ficar difícil recuperar este dia de “descanso”.

Porém, se esta sensação de estresse, desânimo, mau humor for constante e nenhum dia é bom para estudar, é melhor repensar sua rotina e o que pode estar impactando tanto suas emoções. Provavelmente não são apenas os estudos que foram prejudicados. Vale a pena conversar com outras pessoas, meditar, enfim, fazer o que for necessário para dar um “up” em sua energia e voltar com tudo aos seus objetivos!!

Boa sorte e bons estudos!!

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