Preguiça de estudar

Olá pessoal

Hoje vou dar dicas de como vencer a preguiça de estudar.

Ninguém é de ferro e muitas vezes temos esse sentimento que nos leva a deixar os estudos para depois. O que preocupa é quando esse sentimento é constante e o “depois” nunca chega. Ou seja: você adia os estudos permanentemente, sem nem tocar em seus materiais.

Se este é o seu caso, aí vão as dicas:

1) Foque em seu objetivo

Tenha em mente o motivo principal pelo qual você estuda e sempre que a preguiça aparecer, pense em seu objetivo e que precisa se esforçar para alcançá-lo.

2) Estude em local adequado

Nada de estudar na cama ou no sofá, muito menos deitado! Procure um local adequado para se sentar e estudar.

3) Não estude logo após grandes refeições

Com o estômago cheio, seu organismo começará a fazer a digestão e o sono pode chegar. Dê um intervalo de cerca de 30 minutos após grandes refeições.

4) Estabeleça horários de pausas

Marque pequenas pausas (15 a 30 minutos) para descansar e não fuja destes horários.

5) Fuja das distrações

Nada de estudar com a TV ligada, ou com o Facebook ativado. São pequenas distrações que podem desviar sua atenção.

 

Bons estudos!

Karen

3 comentários sobre “Preguiça de estudar

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